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Uso apropiado de tu Vasa Trainer
     

El fundamento para mejorar el rendimiento atlético y prevenir lesiones es trabajar la fuerza funcional. El Vasa Trainer te ayudará a lograr fuerza rápidamente, de forma que serás capaz de generar grandes fuerzas en todos los movimientos de tu deporte.

Te permite ejercitarte utilizando una amplia gama de movimientos que fortalecen todos los músculos de apoyo primarios y secundarios. Al hacerte más fuerte, mejorarás tu rendimiento y prevendrás lesiones.

El Vasa Trainer es una máquina de una gran versatilidad, que ofrece multitud de ejercicios diferentes con infinidad de grados de resistencias. Esta sección resulta de gran importancia para aprender a realizar los ejercicios de forma correcta y aprovecharse mejor de los beneficios que ofrece el Vasa Trainer , además de prevenir posibles lesiones.

De forma totalmente sencilla y con multitud de fotografías, podrás ver cómo utilizar la técnica correcta en diferentes ejercicios posibles en el Vasa Trainer : estilo libre, braza, mariposa, espalda, propulsión de piernas, prensa de piernas...y así hasta trece ejercicios.
 
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