Los laureados remeros neozelandeses, Eric Murray y Hamish Bond, recientemente han batido los Récords del Mundo de Media Maratón (21.097m) y de 60 minutos respectivamente en una sesión de entrenamiento con la selección Kiwi. Eric Murray paró el crono en Media Maratón en 1:07:58,1, mientras que Hamish Bond recorrió 18.443 metros en los 60 minutos. A continuación Eric Murray explica cómo fue la prueba y qué táctica utilizaron para lograr sendos Récords Mundiales:
En nuestro último entrenamiento de equipo antes del parón de Año Nuevo, establecimos dos Récords del Mundo en las máquinas de remo Concept2, con Hamish rompiendo el récord de 20-29 años y el récord general de 60 minutos, mientras que yo establecía un nuevo récord de 30-39 años y el récord general de Media Maratón (21.097m).
Normalmente en nuestra última sesión antes del parón, hacemos un test largo de ergómetro, más por diversión de los entrenadores, pero para nosotros es una oportunidad de llegar al límite y ver qué somos capaces de hacer. Y este año pensamos que podríamos intentar batir alguno de los Récords de Concept2.
Hace 2 años batí el récord de 1 Hora en el Remoergómetro Dinámico, haciendo un parcial de 1:36,1 durante los 60 minutos, de modo que este año pensé en usar un ergómetro estático y hacer un medio maratón que “oficialmente” me incluyera en la lista de récords de Concept2. Hamish no estaba tan entusiasmado con la idea, pero a pesar de todo intentó el de 60 minutos.
Es realmente un test de resistencia física y fortaleza mental. Si no vas lo suficientemente rápido, nunca lograrás el récord durante la segunda mitad de la prueba, pero si comienzas demasiado fuerte, sin ningún género de duda te enfrentarás a un abismo de dolor, sin escapatoria…
Sabía que para mantenerme en mi parcial objetivo de 1:37 tendría que aumentar un poco mi ritmo de palada y tratar de ser tan eficiente como fuera posible. Mantuve mi ritmo cardíaco en la pantalla, de modo que podía monitorizarme y segurarme de que no estaba llegando al “punto de no retorno” demasiado pronto. Gradualmente se fue haciendo más y más difícil mantener mi parcial y según mi ritmo cardíaco aumentaba con el tiempo, sabía que tendría que esforzarme mucho para lograr mi objetivo. Fue positivo que los otros chicos del equipo ya hubieran terminado, porque así me pudieron animar durante mis últimos 10 minutos de prueba. Ya sólo me fijaba en el “tiempo final proyectado” de la pantalla. Mi objetivo era hacer menos de 1 hora y 8 minutos y durante los últimos 3 minutos realmente tuve que aferrarme a mi objetivo y marcar parciales de 1:30 para asegurarme de que lo lograba.
Al final logré por poco rebajar esa marca… ¡haciendo 1:07:58! En el total marcando un parcial medio de 1:36,6… no está mal.
¡Hamish mientras tanto había dominado los 60 minutos como un jefe! Manteniéndose relajado y eficiente y con un ritmo de palada bastante bajo, terminó su test con un parcial de 1:37,5.
¡Dos Récords del Mundo, listos para que los siguientes lo intenten y nos superen!
Puedes ver el vídeo del Récord visitando http://www.youtube-nocookie.com/watch?v=IOVmIrWZdWA&feature=youtu.be