El pasado mes de febrero, el polaco afincado en Menorca desde hace años, Marcin Swiatek logró completar 29 Maratones de Remo Indoor durante 29 días consecutivos, en lo que ha supuesto de momento uno de los mayores logros de ultra-fondo realizados este año en remo indoor.
Quisimos conocer un poco mejor a Marcin y nos encontramos con una persona cercana, amable y gran amante del deporte y de los grandes esfuerzos: “me gusta sufrir”, nos comentó en la conversación telefónica.
Remar 42.195m de una tirada en el remoergómetro es duro; remar dos días seguidos esta distancia es más que duro… pues imagínate lo que tiene que ser remar más de 40km al día durante un mes completo.
Marcin nos atendió telefónicamente desde su casa en Menorca. Esta es su increíble historia.
Marcin, lo primero de todo enhorabuena por haber completado 29 Maratones de Remo Indoor durante 29 días consecutivos. ¿De dónde surgió esta idea?
A mí me gusta hacer retos y un día me levanté y me dije: en febrero voy a hacer Maratones de Remo Indoor y se me ocurrió el nombre de "Personal Badass Challenge".
¿Tenías experiencia como remero o has practicado algún otro deporte?
Tengo experiencia en el remo porque ya en Polonia entrené bastante, desde el año 1998 hasta 1992. En el año 1990 logré ser Campeón de Polonia, en la categoría Senior B. Además he practicado Triathlon y también he participado en carreras de Spartan Race.
¿Cómo entrenaste durante las semanas previas? ¿Cuál era tu rutina de entrenamiento?
Antes de hacer el reto, mis entrenos consistían en series de 10km, otros días eran de 30km y los fines de semana completaba dos maratones seguidos con un descanso de 2 horas entre ellos. A la semana siguiente hice una larga tirada de 100km en 9 horas y 22 minutos. Y siempre entrenaba por las mañanas en ayunas – ya que por la tarde trabajo de 15.00h a 23.00h.
Para remar 29 Maratones consecutivas no sólo hay que cuidar el entrenamiento, ¿cómo organizaste la alimentación y el descanso?
Yo no solía descansar mucho porque después de remar tenía que irme a trabajar. La alimentación siempre la he llevado bien.
Una vez que empezaste con el desafío, ¿se fue haciendo cada vez más duro? ¿Cada Maratón adicional se te hacía más duro que el anterior?
Al comienzo del “Personal Badass Challenge”, los primeros tres días me fue muy bien, pero al cuarto día tuve una crisis en el cuerpo. Por suerte ya en el día cinco me bajó la crisis y cada vez me fue mejor.
¿Cuánto tiempo tardabas de media en completar la Maratón?
Más o menos, de media, tardaba unas 3h 20min.
¿A qué hora remabas? ¿Cómo era un día “normal” durante el desafío?
Yo entrenaba siempre a las 8:30h de la mañana, comía y me iba a trabajar. Trabajo en el Hospital Mateu Orfila de Menorca como guardia de seguridad.
¿Cuáles son tus próximos desafíos de cara al futuro? ¿Tienes planeado algún otro desafío de ultra-distancia?
Mis planes para el futuro sobre los retos de larga distancia son en julio remar 24h sin parar. Por ahora sólo tengo este desafío en mente pero no sé qué ocurrirá en el futuro porque el año que viene voy a cumplir 50 años y no sé qué haré.
¿Te gustaría contarnos alguna cosa más antes de despedirnos?
¡Gracias por contar conmigo para hacer la entrevista y saludos desde Menorca!
Muchas gracias a ti, Marcin. Estaremos muy atentos a tus próximos desafíos sobre el remo indoor.